Gérer son stress en situation professionnelle-MISSP21

Formation créée le 29/10/2026.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,5/10 (47 avis)

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
Cette formation est gratuite.
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Gérer son stress en situation professionnelle-MISSP21


À l’issue de la formation, l’apprenant sera en mesure de gérer au quotidien les influences de son stress sur son activité professionnelle et ainsi de proposer un accompagnement de qualité.

Objectifs de la formation

  • À l’issue de la formation, l’apprenant sera en mesure de gérer au quotidien les influences de son stress sur son activité professionnelle et ainsi de proposer un accompagnement de qualité.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • SPE
  • GARDE D'ENFANTS
  • ASSISTANT MATERNEL
Prérequis
  • AUCUN

Contenu de la formation

SAVOIRS
  • La définition du stress, les différents types de stress et les mécanismes associés.
  • Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences.
  • Les facteurs et les modérateurs de stress.
  • Le stress en situation professionnelle : impacts sur l’accompagnement et sur sa qualité.
  • La communication bienveillante.
  • Les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress.
  • Les différentes techniques de relaxation.
SAVOIRS FAIRE
  • Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien
  • Intégrer dans son quotidien professionnel les rituels de relaxation
  • Connaître ses besoins pour mieux anticiper les situations de stress
  • Analyser les sources de son stress et leurs impacts en situation professionnelle
  • Repérer les situations professionnelles de stress à fort impact émotionnel
SAVOIR-ÊTRE
  • Être bienveillant
  • Être à l'écoute de soi et des autres
  • Être attentif

Équipe pédagogique

Mickael Legendre (responsable pédagogique et handicap) et Sandrine Legendre (formatrice, responsable administrative et commerciale)

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Qualité et satisfaction

97% de taux de satisfaction au 01 janvier 2026 Aucun abandon en 2025
Taux de satisfaction des apprenants
9,5/10 (47 avis)

Modalités de certification

Modalité d'obtention
  • Evaluation formative tout au long de la formation (mises en situation de travail) Quizz certificatif (50% de bonnes réponses)

Capacité d'accueil

Entre 6 et 12 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Accessibilité PMR partielle ou totale, adaptation pédagogique individuelle possible, une fiche accès/accessibilité sera jointe