Prendre soin de soi et prévenir l'épuisement professionnel -MIPSSE-
Taux de satisfaction :
9,1/10
(67 avis)
Prochaine date : le 24/05/2025
Formation créée le 17/05/2022. Dernière mise à jour le 04/06/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
À l'issue de la formation, le stagiaire sera en mesure de préserver son bien-être et sa santé au travail par une attention à soi et par la mise en place d'actions de prévention de l'épuisement professionnel.
Objectifs de la formation
- Etre en mesure de préserver son bien-être et sa santé au travail par une attention à soi
- Mettre en place des actions de prévention pour éviter l'épuisement professionnel
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- SPE
- GARDE D'ENFANTS
- ASSISTANT MATERNEL
Prérequis
Contenu de la formation
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SAVOIRS
- Le concept d'épuisement professionnel : causes, symptômes et différentes étapes.
- Les particularités du travail à domicile et les risques professionnels.
- La charge mentale et émotionnelle dans l'accompagnement et/ou relation d'aide.
- Les conséquences d'un épuisement professionnel.
- Le lâcher-prise et l'écoute de soi.
- L'approche chronobiologique : les rythmes biologiques.
- La gestion de son temps.
- Les ressources et dispositifs d'accompagnement et de soutien dans la gestion de son activité professionnelle comme les RAVie et les RAM
-
SAVOIR-FAIRE
- Repérer les risques liés à son activité professionnelle par une approche réflexive.
- Organiser son travail en planifiant les différentes tâches.
- Développer l'affirmation de soi dans ses relations professionnelles.
- Concilier ses contraintes professionnelles et son équilibre physiologique.
- Limiter l'impact de ses réactions émotionnelles sur son activité professionnelle en les anticipant et les régulant.
- Intégrer à son quotidien des techniques et rituels favorisant la détente et la décontraction.
- Amorcer et développer une réflexion individuelle sur sa pratique professionnelle.
- S'inscrire dans un réseau d'écoute et de soutien en se rapprochant des personnes ressources
-
SAVOIR-ÊTRE
- Être à l'écoute de soi, de l'autre
- Être attentif Être flexible
- Être dans une juste proximité
Équipe pédagogique
Mickael Legendre (responsable pédagogique et handicap) et Sandrine Legendre (formatrice, responsable administrative et commerciale)
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Alternance de temps collectifs, en binômes et individuels.
- Questionnaire pré-formation pour évaluer les besoins et les positionnement, évaluation continue, grille d'auto évaluation et questionnaire de satisfaction en fin de formation
- Documents remis à la fin de la formation : passeport de FORMATION ( si assistant maternel ou salarié particulier employeur) et attestation de fin de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
9,1/10
(67 avis)
Capacité d'accueil
Entre 6 et 12 apprenants
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Une étude des conditions d'accès et des moyens de compensation sera réalisé en amont de l'inscription afin d'identifier plus précisément les conditions de réalisation et de faisabilité de la formation. Cette étude sera réalisée par notre référent Handicap (Mickael Legendre Tél : 0668476488) en lien avec les services de l'AGEFIPH Bretagne.
Prochaines dates
- (Complet) - MIPSSE SAINT ERBLON LES 24/05 ET 21/06/2025 - 24/05/2025 au 21/06/2025 - SAINT ERBLON
- MIPSSE VEZIN LE COQUET LES 24/05 et 07/06/2025 - 24/05/2025 au 07/06/2025 - VEZIN LE COQUET - (11 places restantes)
- MIPSSE BRUZ LES 04 ET 18 OCTOBRE - 04/10/2025 au 18/10/2025 - BRUZ - (1 place restante)
- (Complet) - MIPSSE TREGUIER LES 15/11 ET 29/11/2025 AF1270324 - 15/11/2025 au 29/11/2025 - TREGUIER